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打敗日本副大臣的減肥奮鬥記
人家常說只有懶女人,沒有醜女人,荒廢一段時間的我,看來該好好整頓一下自己惹。
於是就上網找到這一本書 打敗日本副大臣的減肥奮鬥記 ,看了簡介好像蠻適合自己使用,等收到書之後,再跟大家報告一下讀書心得唷,哈哈!
下面是 打敗日本副大臣的減肥奮鬥記 的內容簡介,想進廠保養的粉絲,可以順便參考看看喔!
勸BUY指數:★★★★★★★★☆
商品介紹
以下內容擷取自 博客來
作者: 尹章中
新功能介紹- 出版社:原水
新功能介紹 - 出版日期:2007/12/22
- 語言:繁體中文
這是一本完成「教豬唱歌」夢想的勵志故事!
他是台灣的高等文官,也是120公斤53歲的中年歐吉桑,曾因肥胖引發心臟病,在醫院電擊七次,來回三次鬼門關!從此發誓為了重拾健康,挑戰減肥宿命,完成減重30公斤的胖子奇蹟!遠遠甩開前日本副大臣武見敬三的紀錄……
中年減肥不是天方夜譚?!他從53歲那年開始,首度嘗到體重下降的快樂感,身體變輕了,眼睛清楚了,不再把美女看成巫婆,同事的稱呼也從「大胖」變成「帥哥」……
他熱情公開分享減重期間的心情日記與收集到的各種減重方法,連巴西球星羅納度、美國州長哈克比、世界衛生組織…都來助陣。
寒帶民族皮下脂肪特厚,減肥不易?!
水煎包用水煎,所以熱量很低?
營養師抓胖子偷吃比檢察官還厲害?!
絕對讓你看到捶心肝,笑中有淚的胖子爆笑奮鬥史!
胖子減肥,不用辛酸不用血淚,
要學會用快樂的心,走這條辛苦的路!
多吃不可偷吃,勞動不是運動!
勞動是疲累,而運動是身心舒暢而不累;這道理有點像玄學,都是大量操勞,「一個累,一個卻是累加爽」……
走出心臟病的陰影
我每次想到120公斤的胖子心臟病發的時候,太太、兒子、女兒束手無策,是多麼的無助,自己何必如此讓家人牽掛痛苦呢!
打破100公斤,就是滿清入關了!
減肥沒有中途之家,也沒有休息站,只有目的地。在原地打轉或退縮,都不會成功。
嚴肅面對未來課題
減重面臨最大的考驗,67天的成果停滯,不但考驗我的毅力,也考驗著我的減重方式……
堂堂邁入30公斤大關
第1個5公斤只花了10天,第6個5公斤卻耗去3、4個月,這種障礙一定要靠堅持、信心才能度過!
作者簡介
尹章中
現任立法院教育及文化委員會專門委員
?學經歷?
中國文化大學新聞系畢業
1974年任中廣公司記者
1975年普考及格,開始擔任公職生涯
1977年乙等特考及格
曾任省民政廳股長,文建會科長、主任、副處長,立法院參事
以上內容擷取自 博客來
媒體報導
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